Mijn aanpak in vier dimensies
Fysiek
Jouw lijf is 1 geheel. Alles is verbonden aan elkaar. Niets kan eenzijdig bekeken worden. Ik geloof erin dat hoe jij voor je lijf zorgt direct in verbinding staat met hoe alles aanvoelt in jouw lijf.
Alles wat ‘er in komt, komt er ook weer ‘uit’.
Voorbeelden:
Voeding
Drinken
Fysieke belasting
Bewaking van je grenzen/grenzeloosheid
Aanwezigheid van aandacht in je lijf
Gebruik van medicijnen
Omgang met stress
Stel dat jij de hele dag suiker nodig hebt om jezelf heel te voelen, vind je het aan de ander kant raar dat je vaak last hebt van fysieke klachten zoals hoofdpijn. Ik bekijk alles vanuit een holistische blik, en zal dan samen met jouw alles in kaart brengen met de verbinding en aandacht voor jouw lijf.
Mentaal
In deze tijd word er mentaal veel gevraagd van ons in deze maatschappij. Meer dan 2/3 van de bevolking leeft in hun hoofd en gaat maar door. Het is niet gek dat er juist nu zoveel mensen rondlopen met burn-out, overspannenheid, depressieklachten, levens moeheid of levens angst.
Dit is onder andere het gevolg van altijd maar aan staan. Reageren op appjes/facebook checken, telefoontjes opnemen, mail kijken voor je werk, overal bij moeten zijn om erbij te horen, volle agenda’s hebben. Ik kijk samen met jou naar je dag indeling, week indeling en maand indeling. Welke keuzes maak je en waarom. Doe je waar je vrolijk van word of doe je vooral wat er van je verwacht word door je omgeving.
Emotioneel
Kinderen leren het vaak al.
Emoties daar moet je eigenlijk zo snel weer vanaf komen. Als een kind verdrietig is beslist de volwassene wanneer het verdriet klaar is. “stil maar, het is al over”. Niet wetende dat het hun eigen emotionele stuk is waar ze niet bij kunnen komen of niet mee geconfronteerd mee willen worden.
“als je boos bent, ga je maar naar je kamer, hier bij ons moet je rustig zijn” is ook een veel gezegde zin.
Wie herkent dit niet?
Ik heb gemerkt dat wij in het algemeen niet hebben geleerd hoe we naar onze emoties toe kunnen bewegen in plaats van ons ervan te verwijderen. Ik kan, als jou spaceholder, jouw emoties er laten zijn. Jij kunt voelen dat je gedragen word in de energetische ruimte die ik schep.
ik zal zonder oordeel, met mededogen en compassie, er voor jou zijn. Daarbij zijn we volledig in het hier en nu, vanuit bewust voelen aanwezig zijn en met een open hart.
Daardoor kunnen we samen naar de emotie toe bewegen, in alle veiligheid. En dan naar de waarheid of wijsheid geraken. Wat wil er gehoord of gezien worden, diep in jou van binnen. Een emotie voelen is spannend. Vaak hebben we in onze jeugd genoeg meegemaakt dat we onze emoties zijn gaan uitschakelen.
Ik ben vaak overweldigd door mijn eigen emoties geweest, en voelde me vaak erg boos. Ik voelde dat ik totaal geen controle had over mijn emoties waardoor ik me machteloos voelde.
Samen met jou zorg ik dat je meer aarding kan ervaren in je fysieke lichaam waardoor je controle over je eigen emoties niet meer nodig is.
Spiritueel
Vanuit mijn overtuiging dat alles met elkaar verbonden is in een energetisch vlak, geloof ik dat er geen toeval bestaat.
Alles heeft een bepaalde trilling. Jij trekt aan in hoeverre jouw trilling afgestemd is.
We raken steeds verder van de natuur af. Letterlijk en figuurlijk.
Daardoor raken we steeds verder van onszelf af.
Mijn inziens gaat het bij spiritualiteit over je bewustzijns ontwikkeling en zoektocht naar jouw ware ik.
Daarbij gaan we samen laagjes van je conditionering afpellen.
Dat afpellen is niet gemakkelijk en word ook wel schaduwwerk genoemd. Wat draag jij in je schaduw met je mee?
Wat willen al die gevormde laagjes allemaal zeggen? Welke gedachten, patronen of overtuigende gedachten zijn er aanwezig?
Ik leer je verbinding maken met je binnenwereld, om er vervolgens bewust in de buitenwereld ook contact mee te blijven houden.
Zo leer je van binnen naar buiten leven, in plaats van van buiten naar binnen.
We hebben als mens, in dit leven, bepaalde lessen te leren.
Zo gauw we afzien van deze lessen, zullen ze op een later moment toch weer zichzelf opnieuw aanbieden.
Sommige dingen zijn voorbestemd in het leven.
Onze ziel wil leren door ervaring, waar we met onze vrije wil op reageren.
Ga je de les aan, nu op dit moment, of laat de kans overgaan en wacht je tot het volgende moment?
